พฤติกรรมการสูบบุหรี่ไฟฟ้าในปัจจุบัน

การสูบบุหรี่ไฟฟ้า

การสูบบุหรี่ไฟฟ้าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญในการเกิดโรคเรื้อรังหลายชนิด ส่งผลกระทบต่อตัวเองและบุคคลรอบข้าง มีผลทั้งระยะสั้น และระยะยาว โดยมีผลต่อร่างกาย จิตใจ สังคม และด้านเศรษฐกิจ อีกทั้งในด้านของพฤติกรรมการสูบบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ จึงจำเป็นต้องหาสาเหตุที่ก่อให้เกิดพฤติกรรมดังกล่าว เพื่อปรับเปลี่ยนและควบคุมให้ผู้บมีการปรับเปลี่ยนไปแสดงพฤติกรรมที่ถูกต้องและเหมาะสม

พฤติกรรมการบ่งชี้ของผู้ที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า แบ่งออกเป็น 4 ประเภท

  • พฤติกรรมการสูบจากนิสัยความเคยชิน

ผู้สูบจะมีบุหรี่ไฟฟ้าติดตัวตลอดเวลา โดยพฤติกรรมดังกล่าวนี้ ทำให้การสูบเป็นแบบอัตโนมัติ เป็นกิจวัตรที่ต้องทำประจำทุกวัน แม้จะมีปัญหาความสัมพันธ์ทางสังคมอันเนื่องมาจากการขัดแย้งกับผู้อื่นที่มีความเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ไฟฟ้าของตน ต่อเนื่อง แม้ทราบว่าการสูบอาจนำไปสู่การเกิดปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ ที่ส่งผลอาการดื้อต่อสารนิโคติน

  • พฤติกรรมการสูบที่มองโลกในแง่ดี 

มีความเชื่อที่ว่า การสูบบุหรี่ไฟฟ้าเป็นการกระตุ้น ช่วยให้เกิดความพึงพอใจ มีความสุข และผ่อนคลายความเครียด มีความสุขที่ได้สูบบุหรี่ไฟฟ้าหรือมีความสุขที่ได้สัมผัสควันบุหรี่ไฟฟ้าจึงมักมีพฤติกรรมการสูบเป็นประจำ 

  • พฤติกรรมการสูบจากการมองโลก

สำหรับมุมมองในแง่ลบ ผู้สูบบุหรี่ไฟฟ้าแบบไม่ต่อเนื่อง เช่น เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ หรือได้รับความกดดัน มีปัญหา

และ 

  • พฤติกรรมการติดบุหรี่ไฟฟ้าเป็นสิ่งจำเป็นขาดไม่ได้ 

หากไม่ได้มีการสูบบุหรี่ไฟฟ้าจะมีความรู้สึกไม่สบาย กระวนกระวายใจ หรือมีความผิดปกติของร่างกาย นอกจากนี้พฤติกรรมการสูบยังแบ่งได้เป็น การสูบอยู่เป็นประจำ ซึ่งเป็นการสูบที่อาจจะสูบทุกวันหรือมากกว่า 2-3 วันต่อครั้ง โดยที่กิจกรรมนั้นเป็นการกระทำต่อเนื่องกันเป็นเวลาไม่น้อยกว่า 1 เดือน และยังทำกิจกรรมนั้นอยู่ในปัจจุบัน ส่วนการสูบในรูปแบบชั่วคราวเป็นการสูบบุหรี่ไม่สม่ำเสมอ กำหนดระยะเวลาที่แน่นอนไม่ได้ ซึ่งนั่นก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมอารมณ์องตัวผู้สูบเองด้วย

อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมการสูบบุหรี่ไฟฟ้าสังคมไทยในปัจจุบัน มีแนวโน้มว่ามีการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง นั่นก็เพราะต้องการสนองต่อความอยาก หรือต้องการที่จะทดลอง ซึ่งเกิดผลหรือความรู้สึกจากการสูบมากขึ้น หากเมื่อมีการสูบลดลงภาวะขาดสารนิโคติน จะมีอาการที่เด่นชัดของกลุ่มอาการขาดนิโคติน และทำให้มีความอยากหรือความต้องการที่กลับไปสูบ เพื่อไม่ให้เกิดอาการต่างๆ จากภาวะขาดนิโคติน จึงนำมาสู่เหตุผลที่ยังเลิกสูบบุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้

Related Post

ตกแต่งภายในสวนแบบไหนดีตกแต่งภายในสวนแบบไหนดี

สำหรับใครที่ต้องการมองหาความสุขภายในบ้าน สิ่งที่สำคัญมากที่สุดก็คือการตกแต่งภายในทั้งบ้านและสวนของเราให้สวยมากกว่าเดิม อย่างไรก็ดี คนที่มีพื้นที่น้อยก็ไม่ต้องกังวลใจแต่อย่างใด เนื่องจากว่าการตกแต่งในสวนมีหลายเทคนิค แต่ละเทคนิคเองก็ยังเหมาะสมกับพื้นที่แคบอีกด้วย ดังนั้นจะดีกว่าหรือไม่หากว่าเราจะเลือกสิ่งที่เหมาะสมให้กับตนเอง และเทคนิคตกแต่งภายในสวนมีดังต่อไปนี้ 1.ใช้น้ำพุเพิ่มความสดชื่น สำหรับเทคนิคแรกที่อยากแนะนำให้ทุกคนได้ลองใช้กันก็คือการใช้น้ำพุสำหรับเติมเต็มความสดชื่นในสวน โดยปัจจุบันนี้มีน้ำพุให้เลือกหลายต่อหลายแบบ และหลายสไตล์เลยก็ว่าได้ อีกทั้งยังตอบโจทย์ของการทำสวนได้ดีที่สุด เพราะน้ำพุมีลักษณะเป็นทรงสูง จึงช่วยให้บรรยากาศในสวนมีความสมดุลมากกว่าเดิม ประการสำคัญที่สุดก็คือ หากใครที่มีพื้นที่สวนน้อย อาจจะเลือกเป็นการใช้น้ำล้นก็ได้เช่นกัน เพราะน้ำล้นก็ทำให้สวนสวยได้ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันเลยทีเดียว 2.มีไม้ดอกประดับบ้าง อีกสิ่งที่อยากแนะนำให้หลายต่อหลายคนลองทำกันก็คือการมีไม้ดอกไม้ประดับตกแต่งในสวนของเราบ้าง เพราะว่าไม้ดอกจะทำให้สวนสดชื่นกว่าเดิม บางคนเล่นไม้ใบ บางทีอาจจะพบว่าไม่เหมาะสมกับสวนของเราเท่าใดนัก เพราะว่าไม้ใบอาจจะก่อให้เกิดปัญหาหลายต่อหลายประการเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นโรคเชื้อรา โรคพืชต่างๆ ที่ป้องกันไม่ได้ จะดีกว่าหรือไม่หากว่าเรามีการปลูกไม้ดอกบ้าง ทั้งนี้ก็เพื่อเติมเต็มความงามสมบูรณ์แบบนั่นเอง

น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า

4 เรื่องตัวเลขที่เกี่ยวข้อง “กับบุหรี่ไฟฟ้า” ที่เราอาจจะยังไม่รู้4 เรื่องตัวเลขที่เกี่ยวข้อง “กับบุหรี่ไฟฟ้า” ที่เราอาจจะยังไม่รู้

เชื่อว่าหลาย ๆคนนั้นอาจะกำลังมอง “บุหรี่ไฟฟ้า” เป็นอีกหนึ่งในทางเลือกของการสูบ ซึ่งปัจจุบันนั้น คนที่สูบบุหรี่ไฟฟ้าในประเทศนั้นมีมากขึ้นด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี่เราจะมาพูดถึงเรื่องของตัวเลขที่เกี่ยวข้องกับบุหรี่ไฟฟ้า ว่าจะมีเรื่องอะไรบ้างในเรื่องของบุหรี่ไฟฟ้าที่เราอาจจะยังไม่รู้กันนะครับ   ประเทศที่ไม่อนุญาตให้มีการจำหน่ายบุหรี่ไฟฟ้าภายในประเทศ  เชื่อว่าหลายคนนั้นคงรู้จัก “บุหรี่ไฟฟ้า”  กันดี ใช่ไหมครับ ? ซึ่งปัจจุบันนั้นมีในหลาย ๆ ประเทศที่ยังเปิดจำหน่าย และ ยังเปิดกว้างในเรื่องของบุหรี่ไฟฟ้าอยู่นะครับ แต่ก็มีอีกหลากหลายประเทศนั้นยังห้ามให้มีการอนุญาต และ จัดจำหน่ายของบุหรี่ไฟฟ้า อย่างเช่น ประเทศไทย และ สิงคโปร์ ที่ห้ามจัดจำหน่ายอยู่นะครับ ซึ่งนอกจากจะมี “ประเทศที่ไม่อนุญาตในการจัดจำหน่าย” แต่ก็ยังมีหลายประเทศที่เปิดกว้าง

ทิช ชู่ เฟส ต้า

3 การเลือก ทิชชู่ ที่ดีควรเลือกจากอะไรบ้าง3 การเลือก ทิชชู่ ที่ดีควรเลือกจากอะไรบ้าง

กระดาษทิชชู นั้นเป็นหนี่งในของที่มีกันเกือบจะทุกบ้านอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะทานข้าว หรือ ทำกิจกรรมอื่น ๆ นั้นการมีทิชชู ไว้ใกล้ตัวนั้นเป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน ดังนั้นสำหรับใครที่อยากจะหาซื้อทิชชู นั้นเราได้รวบรวมมาไว้ให้แล้วนะครับว่าสำหรับ 3 การเลือก ทิชชู่ ที่ดีควรเลือกจากอะไรบ้าง   คุณภาพของกระดาษ   อย่างแรกที่สำคัญเลยนั้นคือ ในเรื่องของ  คุณภาพของกระดาษ นั้นเราควรเลือกคุณภาพของกระดาษที่ดี และไม่มี คุณภาพของกระดาษที่หยาบนะครับเพราะถ้าหากนำมาใช้แล้วมีโอกาสที่จะเป็นขุย มากกว่าดังนั้นควรเลือกเนื้อกระดาษที่มีความละเอียดอ่อน ไม่มีความหยาบ เพราะจะทำหผิดระคายเคืองด้วยนะครับ   ไม่มีการใช้สารเคมี   ในส่วนต่อมานั้นคือในเรื่องของสารเคมี เพราะมีคนไม่น้อยเลยนะครับที่ใช้กระดาษชำระ ในการเช็ดหน้า ดังนั้นการเลือกใช้กระดาษทิชชู นั้นควรเลือกกรดาษทิชชูที่ไม่มีสารเคมีเจือปนในเนื้อกระดาษอย่างเช่น ทิช ชู่ เฟส ต้า ที่ไม่มีการใช้สารเคมีซึ่งจะทำให้ผิดไม่ระคายเคือง หรือ สารเคมีนั้นซึมเข้าสู่ผิวหนังด้วยนะครับ ดังนั้นอย่าลืมเรื่องของสารเคมีด้วยนะครับ